Threads（スレッズ）で「この人の投稿を見たくないけど、ブロックするのはちょっと…」という時に便利なのが「ミュート」機能です。
しかし、多くの人が気にするのは「ミュートしたら相手にバレるの？」という点。
この記事では、2025年最新のThreads仕様をもとに、ミュートの仕組み・通知・解除方法・注意点までわかりやすく解説します。
1. Threads（スレッズ）のミュートとは？どんな機能？
Threads（スレッズ）の「ミュート」は、特定のユーザーの投稿を自分のタイムライン上で非表示にする機能です。
ミュートをしてもフォロー関係は続くため、相手との関係を壊さずに静かに距離を置くことができます。 インスタグラムやX（旧Twitter）にも似た機能がありますが、Threadsでは特に通知や関係維持に配慮された設計になっています。
つまり、ミュートは「フォローを外さず、投稿だけ見ない」ための優しい距離の取り方。 人間関係を円滑に保ちたい人にとって、非常に使い勝手の良い機能です。
2. スレッズのミュートは相手にバレる？通知の仕組みを解説
結論から言うと、Threadsでミュートしても相手に通知されることは一切ありません。 ミュートしたことは相手の画面にも表示されず、フォロー関係もそのままです。 相手がミュートされているか確認する方法も存在しません。
たとえば、ミュートした相手の投稿には「いいね」や「コメント」も可能ですが、自分のフィードには表示されなくなります。 つまり、ミュートは「見えなくする」だけで、「相手を遮断する」ものではありません。
Threads公式も2025年7月時点で「ミュートは通知されません」と明言しており、安心して利用できます。
3. ミュート・ブロック・制限の違いを比較
Threadsには「ミュート」「ブロック」「制限」という3つの距離の取り方があります。 それぞれの違いを理解することで、状況に合わせて適切な使い分けが可能です。
| 機能 | 通知 | フォロー関係 | 相手からの閲覧 |
|---|---|---|---|
| ミュート | なし | 継続 | 見える |
| ブロック | なし | 解除される | 見えない |
| 制限 | なし | 継続 | コメント等が非表示に |
ブロックは完全に関係を断つ方法、制限はコメントや通知を抑える方法、 そしてミュートは「静かに距離を置く」方法として最も穏やかな選択肢です。
4. Threadsでミュートする方法（画像付き手順）
ミュートはとても簡単に設定できます。以下の手順で実行できます：
- ミュートしたい相手の投稿右上の「…」をタップ。
- メニューから「ミュート」を選択。
- 確認画面で「ミュートする」をタップして完了。
これでその相手の投稿が自分のフィードに表示されなくなります。 ミュートしても相手には通知されないので、安心して使えます。
5. ミュートを解除する方法と確認手順
ミュートを解除したい場合も簡単です。
- 相手のプロフィールページにアクセス。
- 右上の「…」をタップ。
- 「ミュートを解除」を選択。
解除後はすぐにその相手の投稿が再びタイムラインに表示されるようになります。 設定状況は自分だけに見えるため、相手がミュートされた・解除されたことを知ることはできません。
解除する方法は簡単なのですが、相手の名前を覚える必要があるので、ミュートにするのはあまりオススメ出来ません。
6. ミュートされたらどうなる？相手側の見え方
ミュートすると相手の投稿は画像のように表示されます。
この表示がされているときは、ワンクリックでミュートを解除をすることも可能です。
相手があなたにミュートされても、相手側には一切変化がありません。 フォロー状態も変わらず、コメントや「いいね」も通常通り行えます。 つまり「バレる」要素はゼロ。
ただし、あなたがその人の投稿に反応しなくなったり、いいねが減った場合には、 「もしかしてミュートされた？」と推測される可能性はあります。 とはいえ、それは本人の行動パターンによる自然な変化にすぎません。
7. ミュートを上手に使うコツと注意点
ミュート機能を使う際のポイントは、「感情の整理ツール」として捉えることです。 イライラする投稿を避けるだけで、SNS疲れを防げるという心理学的効果もあります。
また、相手との関係を保ちながら距離を取れるため、 「ブロックしたら気まずい」と感じる相手には最適。 ただし、あくまで自分のフィードだけが変化するため、 相手のコメントやメンションは通知される点に注意しましょう。
スティーブン・コヴィー氏の言葉を借りれば、 「刺激と反応の間には選択の自由がある」。 ミュートはその「自由」を活かすための賢い選択です。
8. よくある質問（Q&A）
Q1. ミュートしてもフォロー関係は続く？
はい、ミュートしてもフォローは解除されません。 相手のプロフィールには「フォロー中」と表示されたままになります。
Q2. ミュートと非表示の違いは？
非表示は一時的に特定の投稿を見えなくする機能、 ミュートはその人全体の投稿を非表示にする機能です。
Q3. ミュートした相手のコメントは見える？
はい、あなたの投稿にコメントされた場合、そのコメントは表示されます。 ただし相手の投稿はタイムラインに流れなくなります。
Q4. 相手に気づかれずに距離を置く方法は？
ミュートや制限機能を活用するのがおすすめです。 特に制限は、コメントを自分だけが見える状態にできるので、 トラブルを避けたい場合に有効です。
9. まとめ｜スレッズのミュートは安心して使える機能
Threadsのミュートは、相手に通知されず、関係を保ちながら投稿だけを非表示にできる便利な機能です。 ブロックほど強い印象を与えず、ストレスを軽減できる「やさしい距離の取り方」。
「ミュート＝バレる」という心配は不要。 2025年現在の仕様では、完全に通知されない安心設計です。 SNSでの人間関係に疲れた時は、静かにミュートを活用して心の余白を作りましょう。
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