「気になる人のThreads（スレッズ）をこっそり見たいけれど、足跡がついたらどうしよう……」 「元カレや会社の人の投稿を見てしまったけど、相手に通知はいってないかな？」
インスタグラムのストーリーズには「閲覧者リスト（足跡）」機能があるため、同じMeta社のアプリであるThreadsでも「見たことがバレるのでは？」と不安になってしまいますよね。
結論から申し上げますと、2026年現在、Threadsに足跡機能は存在しません。
プロフィール画面に飛ぼうが、投稿をじっくり読もうが、基本的には「見るだけ」なら相手にバレることはないのです。しかし、油断は禁物です！操作をひとつ間違えると、あなたの存在が相手のスマホに通知されてしまう「落とし穴」が存在します。
この記事では、Threadsの足跡に関する最新仕様と、絶対に相手にバレずに閲覧するための「安全な使い方」を徹底解説します。これを読めば、もうビクビクしながら画面をスクロールする必要はありませんよ！
Threadsに「足跡」はつく？【結論：つきません】
まずは一番知りたい「足跡機能」の有無について、最新のアプリ仕様に基づいて明確にお答えします。ネット上には古い情報やデマも混ざっていますが、ここにあるのが真実です。
「見るだけ」なら100%バレない理由
Threadsには、mixiのような「足跡機能」も、インスタのストーリーズのような「閲覧履歴」も実装されていません。
あなたが特定の相手のプロフィールページを1日に何回訪問しても、過去の投稿を全て遡って読んだとしても、その行動が相手に伝わる機能自体がアプリに備わっていないのです。相手の通知欄に「〇〇さんがあなたのプロフィールを見ました」と表示されることは絶対にありません。
運営元のMeta社は、Threadsを「テキスト中心のオープンな会話の場」として設計しているため、閲覧のハードルを下げるためにあえて足跡機能をつけない方針をとっていると考えられます。
インスタのストーリーズとは仕様が違う！
多くの人が不安になる原因は、Instagram（インスタ）のストーリーズ機能です。インスタではストーリーズを見ると投稿者にアイコンが表示されてバレてしまいますよね。
しかし、Threadsに投稿された動画や画像には、そのような閲覧追跡機能はありません。たとえThreads上で動画を再生しても、誰が再生したか投稿者が特定することは不可能です。
「同じ会社が作ったアプリだから同じ機能があるはず」という思い込みが不安の種ですが、Threadsとインスタはあくまで別のルールで動いていることを覚えておきましょう。
相手にバレてしまう「5つの行動」に注意
「足跡はない」と言いましたが、それはあくまで「何もしなかった場合」の話です。閲覧中にうっかりアクションを起こしてしまうと、即座に相手に通知が届き、あなたの存在がバレてしまいます。
1. いいね（ハートマーク）を押す
これが最も多い「自爆」パターンです。投稿の下にあるハートマークをタップすると、相手のアクティビティ（通知）欄に「〇〇さんが『いいね！』しました」と通知が飛びます。
特にスマホでスクロールしている時、指が当たって誤って押してしまうケースが後を絶ちません。もし間違って押してしまった場合は、すぐにもう一度タップして取り消せば通知も消えることがありますが、相手がスマホを見ているタイミングだと通知バナーで見られてしまう可能性があります。
2. フォローボタンを押してしまう
プロフィールの右上や、投稿者の名前の横にある「フォロー」ボタン。これを押すと、当然ながら「〇〇さんがあなたをフォローしました」と通知されます。
特に、おすすめのタイムラインに流れてきた投稿を見ている時、小さな「＋」マークをうっかり触ってしまう事故が多いので注意が必要です。
3. リプライ（返信）やメンション
投稿に対してコメント（返信）を送ったり、自分の投稿内で「@相手のID」をつけてメンション（言及）したりすれば、相手に確実に伝わります。
これは意図的な行動なので間違えることは少ないですが、「独り言のつもりで引用リポスト（再投稿）したら、相手に通知がいっていた」というケースもあるので気をつけましょう。
4. 再投稿（リポスト・引用）
X（旧Twitter）のリツイートにあたる機能です。相手の投稿を自分のフォロワーに拡散する機能ですが、これを行うと「〇〇さんが再投稿しました」と通知されます。
「引用」を使って自分の意見を添えて投稿した場合も同様です。こっそり見ていたつもりが、自分のフォロワー全員に「私はこの人の投稿を見てますよ！」と宣伝することになってしまいます。
5. インスタ側での連携アクション
Threadsの投稿は、ワンタップでインスタのストーリーズやフィードにシェアできます。もしあなたが、相手のThreads投稿を自分のインスタにシェアした場合、その内容によっては相手に気づかれる可能性があります。
特にメンションが含まれている場合などは注意が必要です。アプリを跨いでの操作は複雑になりがちなので、「見るだけ」に徹するならシェアボタンには触れないのが一番です。
スクショや画面録画は通知される？
「証拠を残すためにスクショを撮りたい」「気に入った画像を保存したい」という場合、それが相手に通知されるかどうかも気になりますよね。
2026年最新：スクショ通知の仕様
安心してください。Threadsでスクリーンショット（スクショ）を撮っても、相手に通知されることはありません。
また、iPhoneやAndroidの機能を使って「画面録画」を行っても同様です。インスタのDM（消えるメッセージモード）ではスクショ通知機能がありますが、Threadsの通常の投稿画面にはそのような機能は実装されていません。
画像保存も相手には伝わらない
投稿されている画像を長押しして「画像を保存」したり、右上のメニューから保存を選んだりしても、相手にバレることはありません。
ただし、保存した画像を勝手に自分のSNSにアップロードすると、著作権の問題になったり、巡り巡って本人に見つかったりするリスクがあります。あくまで個人で楽しむ範囲（端末内での保存）に留めておきましょう。
【裏技】もっと安全に「見るだけ」を楽しむ方法
「誤操作が怖いから、絶対にバレない方法が知りたい！」という慎重派のあなたへ。アプリを使わず、物理的に通知のリスクをゼロにする裏技をご紹介します。
ログインなしで「ブラウザ版」を使う
Threadsはアプリだけでなく、Webブラウザ（SafariやChromeなど）からも閲覧できます。そして重要なのが、ログインしなくても投稿を見ることができるという点です。
方法は簡単です。Googleなどの検索エンジンで「Threads （相手のIDや名前）」と検索してみてください。検索結果に出てきた相手のページをタップすれば、ログインしていない状態（ゲスト状態）でプロフィールや投稿を見ることができます。
この状態なら「いいね」ボタンを押しても反応しない（ログイン画面が出るだけ）ので、誤操作による通知事故を100%防げます。
閲覧専用の「サブ垢」を作る
毎回検索するのが面倒な場合は、閲覧専用のサブアカウント（通称：見る専垢）を作るのがおすすめです。
自分の名前や写真を使わない、誰とも繋がっていない匿名のアカウントを作成し、そのアカウントで気になる人をフォロー（またはリスト保存）して閲覧します。万が一「いいね」を押してしまっても、相手には「知らない誰か」からの通知に見えるため、あなた個人が特定されることはありません。
よくある勘違い・デマを徹底解説
SNS上には、不安を煽るような嘘の情報や、古い仕様に基づいた噂が飛び交っています。ここではよくある「デマ」を正して、正しい知識をお伝えします。
「閲覧数が100人を超えるとバレる」は嘘
「Threadsの投稿を100人以上が見ると、閲覧者リストが公開される」といった噂が流れることがありますが、これは完全なデマです。
Threadsには、投稿者本人が「インサイト」という機能で「何回表示されたか（インプレッション数）」を確認することはできますが、「誰が見たか」というユーザーリストが表示されることは、1人だろうが1万人だろうがあり得ません。
おすすめ表示でバレる可能性はある？
「足跡」ではありませんが、相手のThreads画面の「おすすめユーザー」にあなたが表示されてしまうことで、「この人、最近よく見るな……もしかして私のアカウント見てる？」と勘づかれる可能性はゼロではありません。
Meta社のアルゴリズムは優秀なので、関心の高いアカウント同士を引き合わせようとします。これを防ぐには、やはり「ログインせずにブラウザで見る」か「インスタとの連絡先同期を切った別アカウントで見る」のが最も安全です。
Q&A：Threadsの足跡に関する疑問を解決！
最後に、Threadsの足跡や通知に関して、読者の皆さんが特によく検索している疑問にQ&A形式でズバリ回答します。
Q1. 自分が誰を検索したか、検索履歴は相手にバレますか？
A. バレません。検索履歴は自分だけのものです。
検索窓に相手の名前やIDを入れて検索しても、その履歴が相手に伝わることはありません。また、検索履歴は自分の端末（アプリ内）に保存されるだけで、他人が勝手に見ることはできません。気になる場合は、設定から「検索履歴をクリア」することも可能です。
Q2. インスタのプロフィールにあるリンクから飛んだらバレますか？
A. 基本的にはバレません。
相手のインスタのプロフィールに貼ってあるThreadsのリンク（バッジ）をタップして移動しても、それだけで通知が行くことはありません。ただし、移動した先のThreadsアプリですぐに「いいね」などをしないよう注意してください。
Q3. 鍵垢（非公開アカウント）の中身を見たら足跡はつきますか？
A. そもそもフォロー承認されないと見れませんが、足跡はありません。
鍵垢の中身を見るにはフォローリクエストを送って承認される必要があります。承認されて中身を見られる状態になっても、投稿を見ただけで足跡がつくことはありません。
Q4. 将来的に「足跡機能」が追加される可能性はありますか？
A. 可能性は低いですが、ゼロではありません。
現在のSNSのトレンドとして、過度な足跡機能はユーザー離れを招くため敬遠されがちです。しかし、ストーリーズのような一時的な投稿機能が強化された場合、そこだけ足跡がつく仕様になる可能性は否定できません。アプリのアップデート情報はこまめにチェックしましょう。
まとめ：Threadsは「見るだけ」なら安全！誤操作だけに注意しよう
Threadsの足跡機能について解説してきました。今回のポイントをもう一度整理しましょう。
- Threadsに足跡機能はない。（閲覧履歴も相手には見えない）
- スクショや画面録画をしても通知されない。
- バレるのは「いいね」「フォロー」「リポスト」などの能動的なアクションのみ。
- 絶対にバレたくないなら「ログアウトしてブラウザ閲覧」が最強。
「見ていることがバレたら気まずい……」という不安は誰にでもありますが、仕組みさえ正しく理解していれば怖がる必要はありません。
特に「スマホでの誤タップ（ダブルタップでのいいね）」だけは最大の敵です。こっそり見たい時は、指の動きにだけ細心の注意を払って、快適なThreadsライフを楽しんでくださいね！
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